上越市で高齢者におすすめの宅配弁当！メリットと注意点、選び方を解説

「上越市でおすすめの宅配弁当ってある？」
「高齢者でも簡単に栄養の摂れるサービスが知りたい！」

上越市に住んでいる高齢者の方は、雪が降った時などに食事を保管しておくために、買い物にいくのも辛いという場面が多いでしょう。

そこで本記事では、上越市でおすすめの宅配弁当と高齢者におすすめのサービスを解説していきます。

天候などのイレギュラーで食事ができないというリスクを、宅配弁当を利用して軽減しましょう。

上越市でおすすめの宅配弁当5選！

サービス名	料金	一食の料金	送料	お試しセット	クーポン情報	公式サイト
Nosh	6食プラン：4,190円 8食プラン：4,990円 10食プラン：5,990円	通常価格：599円	814円～2827	◯	初回購入3,000円OFF	公式サイト
三ツ星ファーム	7食プラン：7,265円 14食プラン：11,032円 21食プラン：14,280円	通常価格：680円	全国一律：990円 北海道・沖縄：2,500円	×	初回スイーツプレゼント＆最大64％OFF	公式サイト
GreenSpoon	8食セット：6,784円 12食セット：9,360円 20食セット：15,020円	751円～	定期プラン：全国一律900円 北海道1,353円～1,600円 単品プラン：950円～1,700円	×	–	公式サイト
ワタミの宅食ダイレクト	7食プラン：3,500円 10食プラン：4,300円	通常価格：423円	390円～	◯	–	公式サイト
ヨシケイ	3食プラン：1.130円	通常価格：377円～	無料	1食：188円～	お試し半額	公式サイト

Nosh

三ッ星ファーム

出典先：三ツ星ファーム

GreenSpoon

出典先：GreenSpoon

ワタミの宅食

出典先：ワタミの宅食弁当

ヨシケイ

出典先：ヨシケイ

上越市で高齢者におすすめの宅配弁当3選！

サービス名	料金	1食の料金	送料	お試しセット	クーポン情報	公式サイト
Dr.つるかめキッチン	7食プラン：7,228円 14食プラン：13,730円 21食プラン：20,210円	684円～741円	全国一律：700円 定期コース：全国無料	✖	定期コースの利用 ・通常価格よりも28％OFF ・送料無料	公式サイト
メディカルフードサービス	6食定期コース：6,242円 8食定期コース：8,201円 10食プラン：10,045円	通常価格：891円～	1,089～1,386円	6食6,242円～	–	公式サイト
健康直球便	糖質・カロリー調整食10食分：6,980円 カロリー・塩分調整食10食分：5,480円 カロリー・塩分調整食肉セット：5,480円	通常価格：548円～	無料（沖縄：1,000円）	–	–	公式サイト

引用元：Dr.つるかめキッチン

出典先：メディカルフードサービス

メディカルフードサービス「健康うちごはん」は、冷凍弁当・冷蔵弁当の全9コースでお試しセットを販売しています。

お試しセットは何度でも注文可能で、初めての方や2回目以降の不定期利用にも最適です。

さらに、「カロリー・糖質・塩分・タンパク質」などの栄養価だけでなく、「食物繊維」や「コレステロール」などにも配慮したメニューが各コースに用意されています。

計量調理にこだわる健康管理食宅配サービスだからこそ、具体的かつ正確な食事管理を求める方には、メディカルフード「健康うちごはん」が最適です。

メディカルフードサービスは、個人利用だけでなく、300カ所以上の病院や介護施設でも利用されています。

カタログ設置病院は1,989件にも及び、医療・介護の専門家から高い信頼を得ています。

食事医療や介護食では、食材の品質や安全性に不安がつきものですが、メディカルフードサービス「健康うちごはん」の豊富な現場実績から、高品質な食事管理が実現します。

健康直球便

出典先：健康直球便

2020年5月に、楽天市場で「健康直球便」という便利な冷凍弁当の宅配サービスをスタートしました。

糖質やカロリーを調整した食事からやわらかい食事まで、多彩なメニューを提供しています。

弁当は冷凍保存が可能で、必要な時に利用できます。

対象は40代から50代の女性や介護者を中心にしており、AM8:00までの注文で翌日に届けられます。

会員登録後はリピーター価格でお得に利用できます。

上越市で宅配弁当の選び方

宅配弁当を選ぶ際には、料金や栄養バランス、ボリュームなど、いくつかのポイントに注意する必要があります。

以下では、これらのポイントについて詳しく説明します。

• 送料を含めた料金を比較する
• 栄養バランスが監修されているか
• 満足できるボリュームがあるか

送料を含めた料金を比較する

宅配弁当を選ぶ際、まず注目したいのが料金です。

送料が含まれているかどうかも含めて、総合的な費用を比較しましょう。

また、定期購入やまとめ買いで割引があるサービスもあるため、そういったオプションも検討してみてください。

料金が明確で、予算に合ったものを選ぶことが大切です。

栄養バランスが監修されているか

高齢者にとって、栄養バランスの取れた食事は非常に重要です。

宅配弁当サービスの中には、栄養士が監修しているものも多くあります。栄養バランスがしっかりと考えられたメニューを提供しているサービスを選びましょう。

特に、高血圧や糖尿病などの持病がある場合には、その病気に対応した食事が提供されているかどうかも確認する必要があります。

満足できるボリュームがあるか

宅配弁当を選ぶ際、もう一つ重要なポイントがボリュームです。

高齢者は、食が細くなることもありますが、それでも満足できる量が必要です。

実際に利用した人の口コミやレビューを参考にすると、実際のボリューム感がわかりやすいです。

また、お試しセットがあるサービスもありますので、まずは少量から試してみるのも良い方法です。

上越市で宅配弁当を利用するメリット

宅配弁当を利用することで、さまざまなメリットがあります。以下では、その代表的なメリットについて詳しく説明します。

• 自分で食事を用意する必要がない
• 簡単に健康的な食事ができる
• 忙しくても食事に時間をかけなくてよくなる

自分で食事を用意する必要がない

宅配弁当を利用する最大のメリットは、自分で食事を用意する必要がないことです。

高齢者にとって、料理は体力的にも負担が大きい作業です。

宅配弁当を利用すれば、その負担を軽減することができます。

また、料理をする時間を他のことに使えるため、より充実した生活を送ることができます。

簡単に健康的な食事ができる

宅配弁当を利用することで、簡単に健康的な食事を摂ることができます。

栄養バランスの取れたメニューが提供されるため、自分で食事を作るよりも手軽に健康を維持することができます。

特に、持病がある場合や特定の栄養素を摂取する必要がある場合には、栄養士が監修したメニューが非常に役立ちます。

忙しくても食事に時間をかけなくてよくなる

宅配弁当を利用することで、忙しい日でも食事に時間をかけなくて済むというメリットがあります。

温めるだけで食べられるため、調理や片付けの手間が大幅に省けます。

特に、高齢者にとってはこの手軽さが大きな魅力です。家族も安心して見守ることができるため、日常生活の質が向上します。

上越市で宅配弁当を利用する際の注意点

宅配弁当を利用する際には、いくつかの注意点があります。以下では、特に注意しておきたいポイントについて説明します。

• ご飯が付いているサービスが少ない
• 自分の口にに合わない可能性がある
• ボリュームが少なく満足できない可能性がある

ご飯が付いているサービスが少ない

宅配弁当の中には、ご飯が付いていないメニューもあります。

そのため、ご飯を別途用意する必要がある場合があります。

また、ご飯の種類（白米、玄米、雑穀米など）を選べるサービスもあるため、自分の好みに合わせて選ぶことができます。

ご飯の有無や種類も確認しておくと良いでしょう。

自分の口に合わない可能性がある

宅配弁当は、あらかじめ決まったメニューが提供されるため、必ずしも自分の口に合うとは限りません。

初めて利用する場合は、試食やお試しセットを利用して、自分の好みに合うかどうかを確認することをおすすめします。

また、定期的にメニューが変わるサービスもあるため、飽きずに続けられるかどうかもチェックしておくと良いでしょう。

ボリュームが少なく満足できない可能性がある

宅配弁当の中には、ボリュームが少ないものもあります。

高齢者にとっては適度な量でも、満足できない場合があるため、実際に試してみることが大切です。

ボリュームが少ないと感じた場合は、別途サラダやスープなどを追加することも検討しましょう。

口コミやレビューを参考にして、実際に利用した人の意見を参考にするのも良い方法です。

ボリューム感がわかる写真が掲載されている場合もあるので、事前に確認しておくことをおすすめします。

上越市でおすすめの宅配弁当はNosh

上越市でおすすめの宅配弁当サービスとして、「Nosh」をご紹介します。

Noshは、健康的で美味しい食事を提供することに特化したサービスで、高齢者にも非常に適しています。

栄養士が監修したメニューが豊富にあり、定期的に新しいメニューが追加されるため、飽きずに続けることができます。

また、送料込みの明確な料金設定で、初めて利用する方にも安心です。

Noshのサービスを利用することで、毎日の食事をより簡単に、健康的に楽しむことができます。