ライザップ(RIZAP)弁当の魅力とは？ポイントと利用方法を解説

「ライザップ弁当ってどんなもの？」

「ライザップ弁当の魅力ってなに？」

ライザップ弁当は、有名なパーソナルトレーニング事業を展開している企業が提供している宅配弁当サービスです。

パーソナルジムが提供していることもあり、人間の健康を維持できるように考えられて作られています。そのため、トレーニング初心者でも自分で食事の管理をしなくても良い影響をもたらしてくれます。

本記事では、ライザップ弁当の魅力とポイント、口コミを解説していきます。ライザップ弁当を利用したいと考えている方は、最後まで読んで購入を検討してください。

ライザップ弁当とは

ライザップ弁当は、株式会社ライザップが提供するダイエットや健康におすすめの弁当です。

ライザップは、パーソナルトレーニングで有名な企業ですが、近年では弁当やサプリメントなどの商品も展開しています。

ライザップ弁当は、栄養バランスが整ったヘルシーな弁当で、ダイエットや健康に効果的です。

ライザップ弁当については、RIZAP(ライザップ)サポートミールとは？内容と注文方法を解説にて詳しく解説しているので、気になった方は参考にしてください。

ライザップ弁当の魅力

ライザップ弁当の特徴は、以下の3つが挙げられます。

• 栄養バランスが整っている
• カロリーや糖質が控えめ
• 美味しく食べやすい

栄養バランスが整っている

ライザップ弁当は、栄養士が監修したメニューで、バランスよく栄養が摂取できます。

1食あたり、たんぱく質20g以上、食物繊維10g以上が摂取できるように設計されています。

具体的には、以下の栄養素がバランスよく含まれています。

• たんぱく質：筋肉の材料となる栄養素
• 脂質：エネルギー源となる栄養素
• 炭水化物：エネルギー源となる栄養素
• ビタミン：体の機能を正常に保つ栄養素
• ミネラル：体の機能を正常に保つ栄養素

たんぱく質は、筋肉をつくったり、脂肪を燃焼したりするために欠かせない栄養素です。

ライザップ弁当は、1食あたり20g以上のたんぱく質が摂取できるように設計されています。

食物繊維は、腸内環境を整えたり、血糖値の上昇を抑えたりするために欠かせない栄養素です。

ライザップ弁当は、1食あたり10g以上の食物繊維が摂取できるように設計されています。

また、ライザップ弁当には、以下のような栄養素も含まれています。

• カルシウム：骨や歯を丈夫にする栄養素
• 鉄分：血液をつくったり、酸素を運んだりする栄養素
• 亜鉛：免疫力を高めたり、肌や髪を健康に保ったりする栄養素

これらの栄養素をバランスよく摂取することで、健康的なダイエットや健康維持に役立ちます。

カロリーや糖質が控えめ

ライザップ弁当は、ダイエットや健康に配慮して、カロリーや糖質が控えめに設計されています。

1食あたり、500kcal以下、糖質30g以下が目安です。

カロリーを抑えることで、脂肪の蓄積を防ぎ、ダイエットに効果的です。

また、糖質を控えることで、血糖値の上昇を抑え、ダイエットや健康維持に効果的です。

美味しく食べやすい

ライザップ弁当は、美味しく食べやすいように、見た目や味にもこだわって作られています。

メニューは、和食や洋食、中華など、さまざまなジャンルから選べます。

また、冷凍で届くので、解凍するだけで食べられる手軽さもポイントです。

ライザップ弁当のおすすめポイント

ライザップ弁当のおすすめポイントは、以下の3つが挙げられます。

• ダイエットや健康に効果的
• 忙しい人でも手軽に続けられる
• 味や見た目もこだわっている

ダイエットや健康に効果的

ライザップ弁当は、栄養士が監修したメニューで、バランスよく栄養が摂取できます。

また、カロリーや糖質が控えめなので、ダイエットや健康維持に効果的です。

具体的には、以下のポイントが挙げられます。

• たんぱく質を20g以上摂取することで、筋肉をつくったり、脂肪を燃焼したりするのに役立ちます。
• 食物繊維を10g以上摂取することで、腸内環境を整えたり、血糖値の上昇を抑えたりするのに役立ちます。
• カロリーや糖質を控えることで、脂肪の蓄積を防いだり、血糖値の上昇を抑えたりするのに役立ちます。

忙しい人でも手軽に続けられる

ライザップ弁当は、冷凍で届くので、解凍するだけで食べられる手軽さが魅力です。そのため、調理の手間がかからず、忙しい人でも手軽に続けられます。

冷凍保存できるので、まとめて注文しておけば、急な外出や仕事の予定変更にも対応できます。

また、1食あたり600円前後と、価格も手頃です。継続的に購入しやすい価格設定になっています。

定期コースで注文すると、割引価格で購入できます。

忙しい人でも、美味しくて栄養バランスの良い食事を簡単に取り入れることができます。

味や見た目もこだわっている

ダイエットや健康維持は、継続が大切です。しかし、美味しくない食事を続けることは、なかなか難しいものです。

ライザップ弁当は、美味しく食べることで、継続しやすくなるように、味や見た目にこだわって作られています。

また、見た目にも美味しそうな食事を見ると、食欲がそそられ、満足感を得やすくなります。

ライザップ弁当は、彩り豊かな食材を使って、見た目にも美味しそうな仕上がりになっています。

このように、ライザップ弁当は、美味しく食べることで、継続しやすくなり、見た目にもこだわることで、食欲をそそり、満足感を得やすくなるように作られています。

ライザップ弁当の利用方法

ライザップ弁当の利用方法は、以下のとおりです。

1. ライザップ弁当の公式サイトにアクセスし、会員登録する
2. 注文したいセットやメニューを選択する
3. お届け日やお届け先を指定
4. 決済方法を選択して、注文する

会員登録

ライザップ弁当を利用するには、まず会員登録が必要です。

公式サイトの「会員登録」から、メールアドレスやパスワードを入力して、会員登録を行います。

下記画像からアクセスできるのでクリックしてください。

また、会員登録の手順はRIZAP(ライザップ)サポートミールとは？内容と注文方法、評判を解説にて解説しているので参考にしてください。

注文

会員登録が完了したら、注文したいセットやメニューを選択します。

ライザップ弁当は、以下の3つのセットから選べます。

• サポートミール：1食あたり500kcal以下、糖質30g以下、たんぱく質20g以上
• プロテインミール：1食あたり500kcal以下、たんぱく質30g以上
• 糖質ケアミール：1食あたり500kcal以下、糖質30g以下

また、セットごとに、以下の3つのコースから選べます。

• 1週間コース：7食セット
• 2週間コース：14食セット
• 30日コース：30食セット

お届け日やお届け先の指定

注文が完了したら、お届け日やお届け先を指定します。

お届け日は、注文日から1週間後から、1ヶ月後までの間で指定できます。

お届け先は、自宅や職場など、ご希望の場所を指定できます。

決済方法の選択

最後に、決済方法を選択して、注文を完了します。

決済方法は、クレジットカード、代金引換、NP後払いから選べます。

定期コースの利用

決済方法	特徴	注意点
クレジットカード	手軽に決済できる	クレジットカードが利用できない場合は利用できない
代金引換	商品到着時に支払いができる	代金引換手数料（税込330円）がかかる
NP後払い	商品到着後にコンビニや銀行で支払いができる	後払い手数料（税込220円）がかかる

ライザップ弁当は、定期コースに加入すると、割引価格で購入できます。

定期コースは、1週間コース、2週間コース、30日コースのいずれかから選べます。

定期コースに加入すると、毎週または隔週で、自動的に注文が届きます。解約は、マイページからいつでも可能です。

このように、ライザップ弁当は、インターネットから簡単に注文することができます。

また、定期コースに加入すると、割引価格で購入できるので、お得に利用できます。

ライザップ弁当の口コミ

味や見た目に関する口コミ

• 「味は美味しくて、見た目も彩り豊かで満足です。」（女性・30代）
• 「今まで食べた冷凍弁当の中で、一番美味しいです。」（男性・40代）

ダイエット効果に関する口コミ

• 「1ヶ月で3kg痩せました。」（女性・20代）
• 「運動と合わせて、ライザップ弁当を食べたら、体脂肪が減りました。」（男性・30代）

その他に関する口コミ

• 「忙しいので、冷凍弁当は助かります。」（女性・40代）
• 「定期コースで注文しておくと、お得なのでおすすめです。」（男性・50代）

このように、ライザップ弁当は、味や見た目が美味しい、ダイエット効果がある、忙しい人でも手軽に続けられる、などの口コミが多く寄せられています。

ただし、個人差もあるので、必ずしもすべての人が効果を実感できるとは限りません。

ライザップ弁当はトレーニングしている方に魅力的な宅配弁当

ライザップ弁当は、トレーニングしている方には、かなり魅力的な宅配弁当と言えます。

購入するコースによって、ダイエットや筋トレなどの用途に合わせたものが提供されるので、食事管理を自分でしなくても良い影響をもたらしてくれます。

初心者の方のほとんどは、食事管理が面倒だったりできないケースが多いので、トレーニングの影響を実感したいと考えている方は利用してみるのがおすすめです。