「RIZAPサポートミールってどんなサービス？」
「RIZAPサポートミールって本当に効果ある？」
筋トレ始めたての方の多くは、トレーニングに適した食材で悩んでいる方が多いです。「筋肉を増やすためにはなにを食べたら良い？」と感じている方が多いでしょう。
RIZAPサポートミールでは、トレーニングをしている方はサポートするため、栄養素がしっかりと考えられたお弁当が宅配されます。トレーニングを始めて食生活にも気を遣いたいと考えている方には、RIZAPサポートミールの利用がおすすめです。
今回の記事では、RIZAPサポートミールの概要と利用するメリット、利用方法を解説しています。トレーニングに適した食べ物を食べたいと考えたいと感じている方は参考にしてください。
- 運営会社：RIZAP株式会社
- ボディメイク宅配食販売数55万食を突破
- 食べて理想の自分に近づける
- トレーニングしている方を食事からサポート
- 17万人以上を監修したRIZAPが開発
- 食事管理が苦手という方におすすめのサービス
- サポートミールを食べて楽しくトレーニングしよう
| 販売数 | 年齢層 | 目的 |
|---|---|---|
| 55万以上 | 20代〜60代 | トレーニングしている方をサポート |
| 月額料金 | ||
| 828円〜 | ||
RIZAPサポートミールとは？
RIZAPサポートミールは、株式会社RIZAPが提供する筋トレをサポートする宅配弁当サービスです。低糖質・高たんぱく質の食事を7日間毎日届けてくれるので、筋トレやダイエットの食事作りを簡単にできます。
RIZAPサポートミールは、企業全体のメソッドである食習慣を正しく見直し、健康的に体づくりをしていくのが目的です。そのため、筋トレ初心者の方や自分で用意するのが面倒と感じている方におすすめの宅配弁当サービスといえます。
調理方法は、電子レンジで温めるだけになっているので、忙しい方でも正しい食生活を送りながら生活可能です。
RIZAPサポートミールのメリット
RIZAPサポートミールを利用するメリットは次の通りです。
・日替わりメニューだから飽きない
・栄養バランスが考えられている
・筋トレ初心者でも長く続けられる
それぞれ解説していきます。
日替わりメニューだから飽きない
RIZAPサポートミールは、毎日違うメニューが届くので、飽きずに続けられます。メニューは和洋中、肉、魚など、バラエティ豊かです。
ボディメイクをしたいと考えている方には「食べられるものが限られそうでやりたくない」と考えている方もいるでしょう。一人でトレーニングを行なっている場合は、料理のレパートリーがないので飽きてしまいます。
RIZAPサポートミールを利用すれば、毎日違ったメニューを堪能できるので飽きずに続けられます。特に、トレーニング初心者の方は決められた食事をしているだけで、成果がでるのでおすすめです。
栄養バランスが考えられている
RIZAPサポートミールの食事は、低糖質・高たんぱく質をベースに、野菜やきのこ類もたっぷり入っています。筋トレやダイエットに必要な栄養バランスが考えられています。
トレーニングを行なっている方のほとんどは、食材の成分調節のやり方がわからないので、自分で栄養バランスが整えられた食材を用意できません。糖質を抑えたいと考えていても、他の栄養素を考慮した食材選びが難しいので継続が難しくなります。
RIZAPサポートミールでは、トレーニングをサポートするために必要な栄養素を詰め合わせたお弁当を販売しています。1食分の栄養バランスは次の通りです。
| 栄養素 | 数値 |
|---|---|
| 糖質 | 10g前後 |
| たんぱく質 | 18g以上 |
| 野菜・きのこ類 | 100g以上 |
筋トレ初心者でも長く続けられる
筋トレを始めた方の中には、食事管理が難しく続かないという方がいます。今日からトレーニングを始めても、いきなり自分で栄養素を考えた食事を考えるのはハードルが高いです。
RIZAPサポートミールを利用すれば、栄養バランスが考えられた食事が提供されるので、トレーニングの効果が最大限に発揮されます。筋トレ初心者や栄養バランスを考えた食事が面倒と考えている方には便利なサービスです。
また、RIZAPサポートミールの弁当は電子レンジで温めるだけですぐに食べられるのも、長く継続できる要因の一つです。
RIZAPサポートミールの注意点
RIZAPサポートミールを利用する注意点は、以下のとおりです。
注文してから届くのに5日前後かかる
RIZAPサポートミールは、注文してから5営業日前後に発送されます。そのため、自宅にある弁当の数を把握していないと、栄養バランスの良い食事が数日取れない期間ができてしまいます。
トレーニングが習慣化している方には影響がありませんが、始めたての方にはモチベーションの低下に繋がる原因です。せっかくトレージングと栄養バランスの良い食事を摂った期間が無駄になってしまうので、宅配に必要な期間を把握しておきましょう。
筋トレしている人のための栄養バランスなので運動が必要
RIZAPサポートミールは、筋トレをしている人のための栄養バランスになっています。逆に言えば筋トレをしていないと、体重が増えたり、栄養過多になったりする可能性があります。
ただ、食べていればダイエットができたり筋肉が増えたりするわけではありません。一方、トレーニングをしっかいしている方であれば、体づくりをサポートしてくれる内容のものなので、効果に期待が持てます。
RIZAPサポートミールを利用する方は少しでも良いのでトレーニングをするのがおすすめです。
他社と比べて料金が高め
| サービス | 1食あたりの料金 | 最低注文金額 | 送料 |
|---|---|---|---|
| Nosh | 698円～ | 6食 | 500円～ |
| 三つ星ファーム | 896円～ | 7食 | 990円 |
| RIZAPサポートミール | 1,480円～ | 7食 | 0円 |
RIZAPサポートミールの費用は、他社の筋トレ向け宅配弁当サービスと比べると、栄養素にこだわっているのでやや高めの設定です。しかし、RIZAPサポートミールを利用していれば食事管理をせずに済むので、身体作りに集中できます。
高料金なのには相応の理由がありますがサポート内容よりも料金を重視する方は、他のサービスも検討してみるとよいでしょう。
RIZAPサポートミールのおすすめポイント
RIZAPサポートミールは、以下のような方におすすめの宅配弁当サービスです。
・筋トレやダイエットで食事作りに悩んでいる方
・忙しくて食事作りに時間が取れない方
・栄養バランスの良い食事を摂りたい方
RIZAPサポートミールは、筋トレやダイエットに必要な栄養バランスが考えられた食事を、簡単に手に入れることができます。忙しくて食事作りに時間が取れない方や、栄養バランスの良い食事を摂りたい方にもおすすめです。
RIZAPサポートミールの注文方法
RIZAPサポートミールの注文方法は、以下のとおりです。
1.RIZAPサポートミール公式サイトにアクセスします。
2.注文したいセットを選び、購入画面に進みます。
3.会員登録を行います。
4.配達希望日時と場所を選択して注文します。
RIZAPサポートミールの評判
RIZAPサポートミールの評判は、以下のとおりです。
Twitterに掲載されているRIZAPサポートミールに関するツイートを拝見すると、ダイエットの活用している方が多く見れました。ダイエット食品と聞くと、ヘルシーで味の薄いものをイメージする方も多いですが、RIZAPサポートミールはしっかりとした味がついているのがわかります。
そのため、美味しいご飯を食べながらトレーニングするとダイエットだけではなく、筋トレの増量にも役立ちます。
RIZAPサポートミールの評判については、ライザップ(RIZAP)宅配弁当の口コミ・評判を徹底調査！味・栄養・コスパはどうなの？にて解説しているので気になる方は参考にしてください。
RIZAPサポートミールは筋トレをサポートする宅配弁当サービス
RIZAPサポートミールは、低糖質・高たんぱく質の食事を7日間毎日届けてくれるので、筋トレやダイエットの食事作りを簡単にすることができます。日替わりメニューなので飽きずに続けられるほか、栄養バランスも考えられているため、筋トレの成果を上げやすいのが特徴です。
ただし、注文してから届くのに7日間かかる点と、他社と比べて料金が高い点には注意が必要です。気になる方は下記画像からRIZAPサポートミールの購入を検討してみましょう。
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