「食事配達サービスはなにがある？」
「食事配達サービスはどうやって選べば良い？」
食事配達サービスには、さまざまな種類があり健康的な食事ができる便利なサービスです。
しかし、サービスが多すぎてどのサービスが一番自分に適しているかがわからないという方が多いでしょう。
利用した経験がないのと、選び方もわからないですよね！
そこで本記事では、食事配達サービスのおすすめ10選と選び方、利用するメリットなどを解説していきます。
一人暮らしなどで、自分で食事を用意するのが面倒という方は、食事配達サービスの利用をしてください。
- 運営会社：ナッシュ株式会社
- 販売数7,000万食を突破
- 安全・安心な食材を厳選して使用
- すべてのメニューの糖質・塩分を考慮
- レンジで温めるだけだから楽に食事ができる
- 60種類以上のメニューがあるから飽きない
- 買えばかうほどお得になっていく料金制度
| 販売数 | 年齢層 | 目的 |
|---|---|---|
| 7,000万人以上 | 20代〜60代 | 楽に健康的な食生活を送る |
| 月額料金 | ||
| 462円〜 | ||
食事配達サービスおすすめ10選
| サービス名 | 料金 | 一食の料金 | 送料 | お試しセット | クーポン情報 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|
 Nosh | 6食プラン：4,190円 8食プラン：4,990円 10食プラン：5,990円 | 通常価格：599円 | 814円～2827 | ◯ | 初回購入3,000円OFF | 公式サイト |
 三ツ星ファーム | 7食プラン：7,265円 14食プラン：11,032円 21食プラン：14,280円 | 通常価格：680円 | 全国一律：990円 北海道・沖縄：2,500円 | × | 初回スイーツプレゼント＆最大64％OFF | 公式サイト |
 GreenSpoon | 8食セット：6,784円 12食セット：9,360円 20食セット：15,020円 | 751円～ | 定期プラン：全国一律900円 北海道1,353円～1,600円 単品プラン：950円～1,700円 | × | – | 公式サイト |
 ワタミの宅食ダイレクト | 7食プラン：3,500円 10食プラン：4,300円 | 通常価格：423円 | 390円～ | ◯ | – | 公式サイト |
 ヨシケイ | 3食プラン：1.130円 | 通常価格：377円～ | 無料 | 1食：188円～ | お試し半額 | 公式サイト |
 DELIPICKS | 【おかずのみ】 6食プラン：5,119円 8食プラン：6,471円 10食プラン：7,873円 【ごはん付き】 6食プラン：6,415円 8食プラン：8,199円 10食プラン：10,033円 | 通常価格：787円 | 1,089～1,386円 | × | 初回購入で最大2,300円OFF | 公式サイト |
 RIZAPサポートミール | 1週間セット：6,180円 定期購入：5,871円 | 838円～ | 都度購入：800円 定期購入：600円 一回の注文で1万円を超えると無料 | ◯ | 定期購入なら5％OFF | 公式サイト |
 宅配弁当のタイヘイ | ヘルシー御膳5食プラン：3,880円 ヘルシー御膳7食プラン：5,350円 ヘルシー御膳14食プラン：10,400円 | 742円～776円 | 715円～1,760円 | × | 定期コースの利用 ・送料無料 ・定期特別価格有（ヘルシー御膳以外） | 公式サイト |
 Dr.つるかめキッチン | 7食プラン：7,228円 14食プラン：13,730円 21食プラン：20,210円 | 684円～741円 | 全国一律：700円 定期コース：全国無料 | × | 定期コースの利用 ・通常価格よりも28％OFF ・送料無料 | 公式サイト |
 ベネッセおうちごはん | 普通食ベストランチ【Aセット】：2,400円 制限食塩分制限食【Aセット】：4,680円 介護食ムースのおかず【Aセット】：2,640円 | 通常価格：600円～ | 全国一律790円 | × | – | 公式サイト |
出典先：Nosh
契約内容 | 6食プラン：4,190円 8食プラン：4,990円 10食プラン：5,990円 |
|---|---|
| 1食の料金 | 通常価格：599円 |
| お試しセット | ー |
| 送料 | 814円～2827円 |
| クーポン・割引情報 | 初回購入3,000円OFF |
- 30gの低糖質と2.5g以下の塩分でヘルシーなメニュー
- 和・洋・中のメニューが揃ってるから飽きない
- nosh clubへ加入するとよりお得に！
三ツ星ファーム
出典先：三ツ星ファーム
契約内容 | 7食プラン：7,265円 14食プラン：11,032円 21食プラン：14,280円 |
|---|---|
| 1食の料金 | 通常価格：680円 |
| お試しセット | ー |
| 送料 | 全国一律：990円 北海道・沖縄：2,500円 |
| クーポン・割引情報 | 初回スイーツプレゼント＆最大64％OFF |
- 糖質25g以下でタンパク質15g以上、カロリーが350kcalの栄養バランス
- ボリュームがあってカロリー・糖質が低い
- 有名な料理人やシェフが監修している
三ツ星ファームは、栄養バランスに配慮された宅食サービスの特長を持っています。
全てのメニューは、1食あたり糖質が25g以下、カロリーが350kcal以下、たんぱく質が15g以上に制限されており、カロリーや糖質に敏感な方に最適です。
チキン南蛮やグラタンなど、見た目のボリュームがある料理でも、カロリーは350kcal以下で提供されるため、満足感を得ながら健康的な食事が可能です。
ダイエットを考えている方にもおすすめです。
三ッ星ファームに対するSNSへの口コミ
三ッ星ファームを先月から頼んでるのですが、家にお昼ご飯がある安心感…♥
X
冷凍やから食べる時間無くても置いておけるし
あと、あと美味しくてねー🥹💕
暫く続けてみようかとおもてます🫶
たまにお腹空いて朝から食べてしまってる🍱
最近ウェブ広告でよく見かける宅配食のnoshを試しに頼んでみた。意外と美味い 消費しきったら今度は、類似サービスの三ッ星ファームを試してみて、どっちかを継続利用しようと思う ご飯は炊いて冷凍してるからいいけど汁物はほしいなぁ。１０円味噌汁みたいなのならいらんけど
X
今夜食べた三ツ星ファームのケイジャンチキン
味は冷凍食品として考えなくても及第点あるし、栄養バランスとれて、かつ自然と腹八分目で済ませられるので良い感じ🍴
X
（自分で買ったり作ったりすると満腹まで食べたくなっちゃうので🤣）
出典先：GreenSpoon
契約内容（税込・送料込み） | 8食セット：6,784円 12食セット：9,360円 20食セット：15,020円 |
|---|---|
| 1食の料金（税込） | 751円～ |
| お試しセット | 有 |
送料（税込） | 定期プラン：全国一律900円 北海道1,353円～1,600円 単品プラン：950円～1,700円 |
| クーポン・割引情報 | ー |
- 一般的に不足している野菜を味わえる
- 保存料・甘味料・合成着色料・発色剤不使用
- 素材そのままが届く
出典先：ワタミの宅食弁当
契約内容（税込） | 7食プラン：3,500円 10食プラン：4,300円 |
|---|---|
| 1食の料金（税込） | 通常価格：423円 |
| お試しセット | 390円～ |
| 送料（税込） | 800～2,200円 |
| クーポン・割引情報 | お試しセット割り |
- 有名な飲食店のワタミが運営している
- 制限している食事が豊富でダイエット目的におすすめ
- お試しセットが用意されているので始めやすい
出典先：ヨシケイ
| 契約内容（税込） | 3食プラン：1.130円 |
|---|---|
| 1食の料金（税込） | 通常価格：377円～ |
| お試しセット | 188円～ |
| 送料（税込） | 無料（一部地域を除く） |
| クーポン・割引情報 | お試し半額 |
- 宅食サービスの中でも料金が安く利用しやすい
- 配達ができる地域は送料が無料
- 専用の鍵付きボックスで置き配ができる
出典先：DELIPICKS
契約内容（税込） | 【おかずのみ】 6食プラン：5,119円 8食プラン：6,471円 10食プラン：7,873円 |
|---|---|
| 【ごはん付き】 6食プラン：6,415円 8食プラン：8,199円 10食プラン：10,033円 | |
| 1食の料金（税込） | 通常価格：787円 |
| お試しセット | ー |
| 送料（税込） | 1,089～1,386円 |
| クーポン・割引情報 | 初回購入で最大2,300円OFF |
- １00種類以上のメニューから選べる
- ごはんの量をカスタムできる
- 自分のペースに合わせてスキップや休会ができる
RIZAPサポートミール
出典先：RIZAPサポートミール
| 契約内容（税込） | 1週間セット：6,180円 定期購入：5,871円 |
|---|---|
| 1食の料金（税込） | 838円～ |
| お試しセット | 有 |
| 送料（税込） | 都度購入：800円 定期購入：600円 一回の注文で1万円を超えると無料 |
| クーポン・割引情報 | 定期購入なら5％OFF |
- ライザップが監修した宅配弁当サービス
- ダイエットにコミットした食品を提供
- ボディメイクしたい方におすすめのサービス
「ライザップサポートミール」は、「結果にコミット」でお馴染みの「RIZAP（ライザップ）」が監修する宅配弁当サービスです。
低糖質・高たんぱく質なメニューを幅広く提供し、累計販売数55万食を突破しました。
利用者の口コミや評判からは、「価格は高めだけど美味しくて継続できる」「食べ始めてから体調が向上した」といった声が寄せられています。
RIZAPサポートミールの口コミ
宅配弁当のタイヘイ
引用元：宅配弁当のタイヘイ
契約内容（税込） | ヘルシー御膳5食プラン：3,880円 ヘルシー御膳7食プラン：5,350円 ヘルシー御膳14食プラン：10,400円 |
|---|---|
| 1食の料金（税込） | 742円～776円 |
| お試しセット | なし |
| 送料（税込） | 715円～1,760円 |
クーポン・割引情報 | 定期コースの利用 ・送料無料 ・定期特別価格有（ヘルシー御膳以外） |
- 専門医が監修したヘルシーな冷凍弁当が届く
- 和・洋・中と毎日違うメニューが堪能できる
- 健康の悩みにあったプランが選べる
宅配弁当のタイヘイは、専門医が監修したヘルシーな冷凍弁当が届くので、健康的な食品が毎日食べられます。
和・洋・中と毎日違うメニューを提供しているので、飽きにくく長期定期継続しやすいサービスです。
またヘルシーやたんぱく調整など、メニューを展開しているため、自分の健康状態に合わせてプランが用意されちているので、高齢者の方におすすめです。
宅配弁当のタイヘイ
Xでは口コミがみつかりませんでした。
引用元：Dr.つるかめキッチン
契約内容（税込） | 7食プラン：7,228円 14食プラン：13,730円 21食プラン：20,210円 |
|---|---|
| 1食の料金（税込） | 684円～741円 |
| お試しセット | なし |
| 送料（税込） | 全国一律：700円 定期コース：全国無料 |
クーポン・割引情報 | 定期コースの利用 ・通常価格よりも28％OFF ・送料無料 |
- プランによって専門資格を取得している栄養管理士が監修
- 100%国内生産で衛生管理を徹底しているので安心
- 続けやすい価格設定がされている
引用元：ベネッセのおうちごはん
契約内容（税込） | 普通食ベストランチ【Aセット】：2,400円 制限食塩分制限食【Aセット】：4,680円 介護食ムースのおかず【Aセット】：2,640円 |
|---|---|
| 1食の料金（税込） | 通常価格：600円～ |
| お試しセット | ー |
| 送料（税込） | 全国一律790円 |
| クーポン・割引情報 | ー |
- 介護食や制限食を提供している
- 栄養管理士が正確に栄養価の表示を徹底
- 飽きないために日替わりメニューも用意
食事配達サービスの魅力
食事配達サービスは、多忙な現代人にとって大変便利なサービスです。
忙しい日常生活の中で、料理をする時間がない方や、買い物に行く手間を省きたい方に最適です。
特に、一人暮らしや高齢者だけで住んでいる場合、自分で食事を用意するのがしんどいと感じる日は多いでしょう。
食事宅配サービスは、温めるだけで栄養バランスの取れた食事ができるので、魅力的なサービスといえます。
食事配達サービスの選び方
食事配達サービスを選ぶ際には、いくつかのポイントを考慮することが重要です。以下では、具体的な選び方のポイントを紹介します。
- 自分の地域が配達可能性かを確認
- 送料を含めた料金を比較
- 栄養バランスなどの内容を確認する
自分の地域が配達可能かを確認
まず、自分の住んでいる地域が配達可能なエリアに含まれているかどうかを確認しましょう。サービスによっては、配達エリアが限定されている場合がありますので、公式サイトなどで確認することが必要です。
配達エリアが広がっているサービスを選ぶことで、急な予定変更があっても安心です。また、定期的にサービスを利用したい場合にも、エリア内であることが重要です。
送料を含めた料金で比較
次に、送料を含めた料金を比較することも大切です。食事配達サービスには、食事の価格以外に送料がかかる場合があります。この送料はサービスによって異なるため、事前に確認することが重要です。
料金を比較する際には、送料だけでなく、割引やキャンペーンもチェックしましょう。長期契約や定期購入をする場合には、特別な割引が適用されることもあります。
栄養バランスなどの内容を確認する
最後に、提供される食事の栄養バランスや内容を確認することも重要です。特に、健康に気を使っている方やダイエットを考えている方は、栄養価やカロリー、塩分量などをチェックしましょう。
各サービスのメニューには、栄養士監修のものや、特定の食事制限に対応したものもありますので、自分のニーズに合ったサービスを選ぶことができます。
食事配達サービスの注意点
食事配達サービスを利用する際には、いくつかの注意点も考慮する必要があります。以下に、その主な注意点を紹介します。
- 送料が高く設定されている地域がある
- 自分の口に合わない可能性がある
- 冷凍庫に入りきらない可能性がある
送料が高く設定されている地域がある
食事配達サービスの送料は、地域によって異なる場合があります。都市部では送料が安いことが多いですが、地方や離島などでは送料が高く設定されていることがあります。
送料が高い場合、食事のコストが増加してしまうため、予算に余裕を持って利用することが必要です。また、送料が無料になるキャンペーンや割引を活用することで、コストを抑えることも可能です。
自分の口に合わない可能性がある
提供される食事が自分の口に合わないことも考えられます。初めて利用するサービスでは、まずは少量を試してみることをおすすめします。
サービスによっては、試食セットを提供しているところもあります。
口コミや評判を参考にすることも大切ですが、実際に食べてみないと分からないことも多いです。自分の好みに合った味を見つけるために、いくつかのサービスを試してみると良いでしょう。
冷凍庫に入りきらない可能性がある
食事配達サービスの多くは、冷凍食品を提供しています。そのため、冷凍庫のスペースが十分でない場合、食事を保存することが難しくなることがあります。
特に、一度に大量の食事を注文する場合は、事前に冷凍庫のスペースを確認し、必要に応じて整理しておくことが重要です。また、冷蔵庫と冷凍庫の容量を考慮して注文することもポイントです。
食事配達サービスに関するよくある質問
食事を届けるサービスとは何ですか？
食事を届けるサービスとは、指定された場所に食事を配達するサービスのことです。
自宅や職場など、希望する場所に食事を届けてもらうことができます。
忙しい日常生活の中で、手軽に食事を楽しむことができるため、多くの人に利用されています。
このサービスは、定期的に利用することも可能で、毎日の食事を簡単に管理することができます。
また、栄養バランスの取れた食事を提供しているため、健康に気を使う方にも人気です。
宅食サービスとは何ですか？
宅食サービスとは、特に高齢者や忙しい家庭向けに、調理済みの食事を自宅まで届けるサービスのことです。
食事は栄養士監修で、バランスの取れたメニューが提供されるため、健康をサポートします。
宅食サービスは、一人暮らしの高齢者や、共働き家庭にとって便利なサービスです。
毎日の食事の準備や買い物の手間を省き、健康的な食生活を維持することができます。
ワタミの宅食は1件いくらですか？
ワタミの宅食の料金は、メニューや配達地域によって異なります。
一般的には、1食あたりの価格は500円から700円程度です。定期購入やまとめて注文することで、割引が適用される場合もあります。
詳しい料金については、ワタミの公式サイトやカスタマーサービスに問い合わせることで、最新の情報を得ることができます。
また、試食セットを利用することで、実際の食事を試してから契約することも可能です。
食事配達サービスを利用するならNoshがおすすめ
食事配達サービスを利用するなら、Noshがおすすめです。Noshは、栄養バランスが良く、美味しい食事を提供するサービスで、多くの利用者から高評価を得ています。
Noshの特徴は、低カロリーで高たんぱくのメニューが豊富に揃っていることです。
ダイエットや筋力トレーニングをしている方に最適です。また、糖質制限やグルテンフリーなど、特定の食事制限にも対応しています。
さらに、Noshは定期購入することで、送料が無料になるなどの特典があります。初めて利用する方には、試食セットも用意されているため、まずは試してみることをおすすめします。
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